El+lenguaje+corporal

=Autoras:=

Cuando hablamos con alguien, sola una pequeña parte de la información que obtenemos de esa persona procede de sus palabras. La otra parte la dedicamos en los gestos.

Normalmente usamos para hablar los gestos inconscientemente. Muchas veces el lenguaje corporal nos indica muchas más cosas que el lenguaje corporal, como por ejemplo:

 1- Acariciarse la barbilla- puede significar tomar una decisión. 2- Mirar hacia arriba- puede significar no poder creer lo que se está diciendo. 3- J ugar con el cabello- significa desconfianza en uno mismo.

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación. Y pasa exactamente lo mismo con las manos, con ellas puedes hacer que una conversación sea más simpática o agradable, etc, o incluso para poner la mano en el hombro para llamar su atención. Con algunos de estos detalles, la persona con la cual estás estableciendo una conversación se dará cuenta si le estás escuchando o no.

El carácter según el lenguaje corporal
Existen señales que de acuerdo a los estudios de la kinesica muestran características propias de comportamientos característicos en individuos.

Agresividad

 * Tiende a cerrar los puños fuertemente
 * El cuerpo se mantiene rígido
 * Señala con el dedo
 * Contacto visual prolongado
 * Se acercarse demasiado a la otra persona

Manipulación

 * Gestos exagerados
 * Tono de voz muy dulce
 * Exceso y abuso de contactos físicos con la otra persona (Ej: mano en el hombro)
 * Sobreactúa sus movimientos

Sumisión

 * Taparse la boca o parcialmente la cara
 * Imitar el tono de voz o estado de ánimo de la otra persona
 * Poco contacto visual
 * Risa nerviosa
 * Asiente constantemente

Autoconfianza

 * Postura erguida pero relajada
 * Contacto visual directo pero con pequeñas retiradas
 * Gestos calmados
 * Tiene los brazos y piernas con una postura ligeramente abierta
 * Mantiene una distancia apropiada

Gestos de Seducción
El lenguaje corporal también expresa seducción, por ejemplo:
 * Arreglarse la corbata o los gemelos
 * Tocarse o arreglarse el cabello.
 * Manos en la cintura
 * Exhibición de muñecas.
 * Ondulación de caderas.
 * Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae
 * Sonreír de forma picara
 * Mirar curiosamente de reojo
 * Mirar curiosamente de reojo


 * La kinesia** es un estudio de gestos y de lenguaje corporal que complementan al lenguaje verbal. Se relacionan con los movimientos.


 * La proxemia** es el estudio del espacio personal necesario para mantener una buena convivencia en el transcurso de todo tipo de situaciones. Se relaciona con las distancias.

Podemos ver una muestra en este link de el lenguaje corporal: media type="youtube" key="Jj-a1gcgC1U" height="385" width="480" align="center"

Cuando hablamos solo un 7% son palabras, un 20% o 30% en el tono de voz y un 60% o 80% es de lenguaje corporal. La conclusión de todo esto es que el 93% del mensaje se trasnmite por el lenguaje corporal**.**

**ASPECTO PERSONAL**
¿CÓMO NOS PERCIBEN LOS DEMÁS?


 * Nunca tendrás una segunda oportunidad para causar una primera impresión.


 * "En 4 minutos se forja una imagen de una persona y no muestra ni un 5% de lo que realmente es".

¿Qué es un lenguaje corporal poderoso? ¿Qué dice el lenguaje corporal sobre ti? ¿Qué crees que la gente “lee” de ti cuando entras en un espacio? Intenta esto, la próxima vez que estás con personas (quizás ahora mismo lees esto en tu trabajo o en tu universidad) nota su lenguaje corporal, y piensa en qué impresión te dan esas personas. Fíjate en aquellos que andan jorobados, que no están derechos sobre su espalda, fíjate en quienes llevan las manos en los bolsillos, en aquellos que están con los brazos cruzados. ¿Te parecen fuertes, confiados, motivados? ¿O quizá se ven tímidos, confundidos, a la defensiva? Déjame decirte algo: los hombres con un lenguaje corporal fuerte y seguro son más atractivos que aquellos que no lo tienen. Por favor… no me vengas con el cuento que lo importante es ser uno mismo. **TIENES QUE SER** **LA MEJOR VERSIÓN** **POSIBLE DE TI MISMO.**
 * EL LENGUAJE CORPORAL PODEROSO**

Mírate en un espejo y analízate, en qué clase de lenguaje corporal tienes. ¿Caminas derecho? ¿Proyectas los hombros hacia atrás y sacas pecho? ¿Miras hacía el frente y no hacía el piso? ¿Tienes posturas cerradas, como brazos o piernas cruzadas? Lo que intento decirte es que el lenguaje corporal es importante para la imagen que proyectas y para la idea mental que los demás se hacen de ti (en la categoría “demás” incluyo a las mujeres por supuesto, y también a tu jefe, tu vecino, el vendedor y hasta el perro que siempre te ladra). Fíjate en los personajes famosos de televisión y cine: andan derechos, firmes, proyectan seguridad, miran directamente a los ojos. Si tu caminas con poder, los otros asumirán que tienes poder interno, si los miras directamente a los ojos cuando hablas ellos pensarán que tienes algo importante que decirles. Manejar el lenguaje corporal es crítico para tu éxito con las mujeres. Si tu comunicas inseguridad (manos en los bolsillos), timidez (manos atrás), baja autoestima (caminar jorobado), nervios (frotarse las manos, taparse la cara, bajar la mirada, hablar pasito), ansiedad (jugar con objetos, romper papelitos, jugar con la servilleta), si comunicas estas cosas, créeme que huirán de ti. Te dejo unos cuantos elementos para que trabajes en tu lenguaje corporal:
 * 1) Espalda hacia atrás (si la proyectas hacia adelante transmites timidez y miedo).
 * 2) Reduce la velocidad de los movimientos, hazlos lentos, calculados, pausados, esto proyectará un halo de misterio.
 * 3) Camina más despacio.
 * 4) Disminuye la velocidad del parpadeo.
 * 5) Baja un poco los párpados cuando estés a punto de decir algo importante.
 * 6) Gesticula con movimientos amplios de los brazos cuando hables.
 * 7) Inclínate adelante cuando digas algo importante, como si dijeras un secreto, luego regresa hacía atrás, muestras confianza.
 * 8) Evita cruzar piernas, brazos, reflejas desconfianza, prevención y que estás cerrado a la otra persona.
 * 9) Evita morderte los labios cuando hables, muestras ansiedad.
 * 10) No pongas las manos en los bolsillos, o por lo menos guarda una y habla con la otra.
 * 11) Juega con las cejas, levanta una, levántalas ambas y arruga la frente. Imprimes carácter.
 * 12) Ríete fuerte.
 * 13) Cuando saludes, aprieta la mano fírmemente, no la inclines.
 * 14) Habla más fuerte, más duro.
 * 15) Evita señalar con el dedo índice, señala con toda la palma de la mano.
 * 16) Desecha tics como frotarte la nariz, pasarte la mano por el cabello.

Con estos puntos, seguro empezarás a proyectar más personalidad, más confianza y más seguridad. Se mucho más observador, fíjate en posturas y empieza a tomar conciencia de cómo afectan lo que piensas de los otros.

//¿Cómo imponer nuestra personalidad en todo momento?// La cara es el punto focal de nuestro cuerpo es la parte en que nos fijarnos primeramente cuando nos encontramos con una persona por primera vez, y los rasgos que grabamos en nuestra memoria para reconocer a esa persona si nos encontramos con ella, esta comprobado que tener un rostro amplio y despejado equivale varios puntos a nuestro favor en el impacto que provocamos a los demás al proyectar nuestra personalidad, pero como todos no tenemos esta ventaja hay ciertos gestos que nos serán de ayuda para intimidar a los demás. //¡Precaución al sentarse!// Al analizar las posiciones en las cuales el ser humano adopta al sentarse es evidente que estas revelan nuestras intenciones y emociones en un momento determinado. Envíe mensajes precisos de acuerdo con la posición que adopta al sentarse y los movimientos que realiza con las manos brazos y piernas. //La voz, un tono moderado y sin titubear// Todos sabemos que una voz vacilante es sinónimo de inseguridad y timidez, Generalmente revela que la persona no domina el tema sobre el cual esta hablando o que sus conceptos no son fuertes o definidos. Para demostrar, auto control y seguridad procure proyectar directamente su voz sin titubeos de ningún tipo.
 * Evite parpadear constantemente: es más, ensaye a parpadear lo menos posible ya que el parpadeo constante denota vacilación e inseguridad.[[image:images.jpg width="240" height="198" align="right"]]
 * En todo momento trate que su mirada sea directa: establezca contacto visual con los ojos de su interlocutor, manteniéndolos siempre fijos. Esto revela decisión sinceridad y valentía.
 * No se muerda los labios ni se los humedezca con la lengua- son muestras de timidez, inseguridad, titubeo e indecisión.
 * Mantenga la boca cerrada, ambos labios unidos mientras escucha a su interlocutor. Esto denota calma y seguridad en si mismo, en cambio la boca abierta, la mandíbula caída, sugieren nerviosismo, prisa, asombro y sorpresa.
 * Mantenga siempre una posición apropiada y evite los movimientos constantes y abruptos: estos denotan intranquilidad nerviosismo temor falta de control, por regla general la gente que sabe sentarse y que controla sus movimientos mientras está sentada, denota tranquilidad, seguridad y más sentido común. Por el contrario quienes no logran mantener una misma posición mientras están sentados, aquellos que mueven sus brazos y manos con frecuencia generalmente se les califica como irresponsables y erráticos.
 * ¿rigidez al sentarse o una posición demasiado forzada? Es evidencia de tensión, nerviosismo y agresividad. Estas son emociones que no deben notarse en ningún momento, ya que revelan deficiencias de personalidad.
 * Mientras los otros le hablen manténgase atento pero impasible. Nadie debe saber su opinión sobre un tema determinado a menos que usted quiera hacer un comentario al respecto, evite hacer movimientos con su cuerpo ante una frase que le provoque sorpresa, haga saber su opinión en el momento más oportuno
 * No cruce las piernas ¡mantenga ambos pies sobre el piso! Esto sugiere seguridad en si mismo. Una persona de conceptos inalterables e integra es incapaz de ser estremecida ante una sorpresa o situación de crisis, o ¿ desea mostrar atención extrema? ... expresar un estado alerta total coloque ambos pies sobre el piso las manos sobre las rodillas e inclinarse ligeramente hacia delante, esta situación además sugiere un control. absoluto sobre la situación determinada
 * Mantener las piernas cruzadas y balancear una de ellas sugiere nerviosismo impaciencia timidez temor
 * Controle los movimientos de sus manos, recuerde que las manos dicen mas de lo que queremos expresar. Al sentarse mantenga los brazos sobre sus piernas o sobre sus lados sobre la butaca o sillón. Esta es una posición neutra que expresa muy poco lo que usted esta realmente pensando.
 * En todo momento mantenga sus manos visibles. Ocultarlas debajo de las piernas o detrás de un bolso o chaqueta sugiere timidez falsedad temor
 * Ojo, el tono de voz revela mucho de la personalidad del individuo: Un tono de voz demasiado bajo (inconscientemente) sugiere timidez poca capacidad de decisión, inseguridad. En cambio, un tono de voz moderadamente alto, audible en todo momento revela seguridad dominio de lo que se ha expresado y con ello se logra firmeza de concepto.
 * Si usted baja el tono de voz controladamente usted esta obligando a su interlocutor a que se vea forzado a prestar mas atención usted lo esta manipulando a su antojo y esta demostrando su superioridad e Mantenga control de sí mismo siempre- Cuando uno mantiene la calma en momentos de confrontación su tono de voz es uniforme y domina los movimientos de su cuerpo esta ejerciendo un dominio absoluto de la situación.

//Otras señales del cuerpo y lo que significan://
 * Arreglarse el pelo con la mano: Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.
 * Ajustarse el nudo de la corbata con la mano: Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse al arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
 * En las mujeres morderse los labios con la punta de la lengua: Es un mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.
 * Morder un labio con el otro: El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
 * Acariciar un objeto determinado inconscientemente: Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.
 * Una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más)Sugiere provocación discreta y coqueteo.
 * La clásica mirada de arriba, abajo: Es característica de la persona que es muy sensual.
 * La palma de la mano abierta en todo momento: Es un gesto característico de las personas sinceras.
 * El puño cerrado: Revela tensión nerviosismo, se oculta la verdad
 * Los hombros caídos: Sugiere depresión incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
 * Si la persona se sienta con las dos piernas unidas paralelamente: Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa.
 * Si el individuo cruza la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla: Es ambicioso. competitivo. Es una actitud poco común en las mujeres.
 * Si la persona se sienta sobre una pierna: Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
 * El hombre que se siente con una pierna sobre la otra (Apuntado hacia el suelo): Manifiesta una personalidad balanceada.
 * La mujer que se sienta con las piernas abiertas: Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.
 * El cigarrillo apretado entre el pulgar, el índice y el dedo del centro: Denota una personalidad intensa, intranquila y errática.
 * Pestañear contantemente: Denota atención total.
 * Mirar a una persona con frecuencia: Tiene implicaciones sexuales.
 * No mirar a una persona: Sugiere rechazo (no me interesas, no me simpatizas).
 * Una mirada prolongada con la cara seria: Revela curiosidad, posiblemente hasta desprecio.
 * Las mujeres que miran hacia los lados: Es un gesto femenino casi siempre se interpreta como una insinuación sexual.
 * Cuando un hombre mira hacia los lados con cierta frecuencia: Es una señal de hipocresía.
 * Tocar demasiado a una persona: Puede significar; un grado de alto egoísmo (nunca amor o deseo físico).
 * Los cónyuges que se tocan constantemente en publico expresando amor: Es una manera de comunicar precisamente la inseguridad que amenaza esa relación.
 * Si los miembros de una pareja apenas se tocan o miran: La relación es bastante fría. Es posible que existan serias diferencias emocionales entre sí.
 * Si el hombre toca el área de los genitales: Es un gesto común en algunas culturas este denota una reafirmación masculina.
 * La persona camina muy a prisa: Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.
 * Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar: Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.
 * ¿Una sonrisa es una manifestación espontanea de satisfacción por algo? No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es forzada y se convierten una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es la llamada sonrisa profesional (sus mayores cultores son políticos, actores hombres de negocios).
 * Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste: No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde independiente.
 * Jugar con un lápiz o un objeto cualquiera: Es evidente que lo que esta persona nos provoca es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.
 * Mirar el reloj mientras se habla: Denota prisa e intranquilidad.
 * Mirar el reloj mientras otra persona habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia.
 * Los estudiantes que se sientan en los primeros asientos del aula: Revelan receptividad a lo que les enseña el maestro tienen, intenciones de aprender y participar
 * Aquellos estudiantes que se esconden al final del aula: No tienen el mismo grado de interés por aprender.
 * Tamborilear los dedos sobre una superficie: Denota intranquilidad impaciencia
 * Silbar mientras se camina por un lugar solitario: No estamos llamando la atención; estamos haciendo simplemente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada
 * Poner los pies sobre la mesa: Denota relajamiento total, control absoluto
 * Echarse hacia atrás en una butaca: Sugiere confianza en uno mismo
 * Un tono de voz demasiado alto: Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado
 * Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático: Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que esta estalle en cualquier momento.



**Mis felicitaciones a las dos. HAbéis hecho un muy buen trabajo.**